Demeter Rote Beete 500g vorgegart vakuumiert
Demeter Rote Beete 500g vorgegart vakuumiert Nährwerte pro 100g: Brennwert: 178kj (42kcal)Fett < 0,1gKohlenhydrate: 7,7g davon Zucker: 7,7gEiweiß: 1,4gSalz: 0,08g
Bio Rettich Klasse II "Reichenau" weiß (1 Stück)
Bio Rettich Klasse II "Reichenau" weiß (1 Bund)
Zwiebeln gelb 1kg Deutschland Klasse 1 (im Netz)
Zwiebeln gelb 1kg Deutschland Klasse 1 (im Netz)
Spargel weiß DE Kl.I "EP" (nach Gewicht)
Spargel weiß DE Kl. I "EP" (nach Gewicht) Inhaltsstoffe Aufgrund seines hohen Wassergehalts zählt der Spargel mit 18 Kalorien pro 100 g zu den besonders kalorienarmen Gemüsesorten. An wertvollen Inhaltsstoffen mangelt es ihm jedoch nicht: Der hohe Gehalt an Mineralstoffen und Vitaminen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, den Vitaminen B1, B2 und Folsäure machen ihn besonders gesund. Asparaginsäure ist für den typischen Spargelgeschmack verantwortlich. Der nach dem Spargelverzehr typische Geruch des Urins kommt durch Zwischenprodukte des Abbaus dieser Aminosäure zustande. Asparaginsäure regt u.a. die Nierentätigkeit an. Personen mit erhöhten Harnsäurewerten bzw. Gicht sollten Spargel nur in Maßen konsumieren, da er einen relativ hohen Harnsäuregehalt aufweist. Inhaltsstoffe je 100 g verzehr-barer Anteil, roh SpargelInhaltsstoffe je 100 g verzehr-barer Anteil, roh Energie (kcal) 18 Eisen (mg) 0,7 Fett (g) 0,2 Vitamin B1 (mg) 0,11 Protein (g) 1,9 Vitamin B2 (mg) 0,11 Kohlenhydrate (g) 2 Niacin (mg) 1,0 Ballaststoffe (g) 1,3 Vitamin B6 (mg) 0,06 Kalium (mg) 203 Vitamin C (mg) 20 Kalzium (mg) 26 Vitamin E (mg) 2,1 Magnesium (mg) 18 Folsäure (µg) 108
BIO-Kartoffeln "Otolia" (nach Gewicht)
Georgshof - Hilzingen beschreibt den Artikel wie folgt: Kartoffeln "Otolia" mittelfrühe, vorwiegend festkochende Speisesorte gelbe Fleischfarbeovale, ansprechende Knollenform
BIO-Kartoffeln "Glorietta" (nach Gewicht)
Georgshof Hilzingen beschreibt den Artikel wie folgt: Kartoffeln "Glorietta" sehr frühe bis frühe, festkochende Speisesortetiefgelbe Fleischfarbeglatte Schale, flache Augenausgezeichneter Kartoffelgeschmack
Karotten "Gourmet" 1kg Klasse 1 Deutschland (nach Gewicht)
Nährwert pro 100 g Karotten roh: Brennwert 109 kJ (26 kcal) Wasser 88,2 g Eiweiß 0,98 g Kohlenhydrate 4,8 g - davon Zucker 2,08 g - Ballaststoffe 3,63 g Fett 0,2 g Vitamine und Mineralstoffe Vitamin B1 69 µg Vitamin B2 53 µg Vitamin B6 0,27 mg Vitamin C 500 µg Vitamin E 46,5 µg Calcium 35 mg Eisen 0,39 mg Magnesium 13 mg Phosphor 36 mg Kalium 328 mg Zink 0,27 mg